Her gün işe başlarken uygulaman gerekenler
Uplifers
4 ay önce

• Her gün işe başlarken uygulaman gereken 8 rutini sıraladık.

İşe zamanında git

İşe zamanında gitmek herkes için bir zorunluluk ancak zaman zaman bu zorunluluğun dışına çıkabiliyoruz.

Oysa işe zamanında gitmemek sadece işvereninin gözünde olumsuz bir izlenim yaratmakla kalmıyor, günün geri kalanındaki verimliliğini de etkiliyor.

İşe zamanında gitmek, günün geri kalanı için kendini hazırlamanı kolaylaştırır.

Derin nefes alın

Birçoğumuz işe koştura koştura gidiyoruz çünkü evdeki işlerle ilgilenmek için kendimize yeterince vakit ayırmıyoruz.

Bu yüzden iş gününe stresle başlamış oluyoruz. Bunu elimine etmek için işe başladığında biraz yavaşlayabilir, derin nefesler alabilir ve öncelikle kendine odaklanabilirsin.

Derin nefesler aldıktan sonra birkaç dakikalık meditasyon yapabilir ve kendini işe hazırlayabilirsin.

Böylelikle kendini sabah stresine teslim etmemiş olursun.

Kahvaltı yap

Kahvaltı, sadece fiziksel olarak değil zihinsel enerji açısından da günün en önemli öğünü.

Bu yüzden verimli bir iş günü geçirmek istiyorsan, güne sağlam bir kahvaltıyla başlamalısın.

Her gün yeni bir başlangıç yap

Sonuçlandırman gereken projeler, görüş belirtmen gereken tartışmalar, cevaplaman gereken mailler olabilir.

Ancak her güne yeni bir başlangıç gibi bakmalısın.

Dünden kalan kırgınlıkları, aksilikleri geçmişte bırakıp, önünde yeni bir sayfa olduğunu düşünmelisin.

Ruh halini kendin belirle

Güne başlarken ruh halinin seni ve etrafındakileri nasıl etkilediğini göz önünde bulundur.

Çalışma uzmanları iş yerindeki ilk 1 saatin, günün geri kalanı için ruh halini belirlediğini söylüyor.

Bu yüzden işe başlarken moraliniz yüksek tutmaya, eğer sabah insanı değilsen ihtiyacın olan kahveyi ertelemeden kendini biraz şımartmaya özen göster.

Gününü organize et

Günün ilk saatleri, önceliklerini belirlemek ve tamamlaman gereken şeylere odaklanmak için en güzel zaman.

Bu yüzden sabahları işe başlarken önemsiz şeylerin dikkatini dağıtmasına izin verme.

Güne başlarken yapılacaklar listesi hazırla.

Eğer hali hazırda bir listen varsa, bir önceki gün tamamladığın işleri listenden çıkar, gerekli güncellemeleri yap.

Güne başlarken önceliklerini belirle ve bu önceliklere bağlı kal.

İş arkadaşlarınla iletişim halinde ol

Güne başlarken iş arkadaşlarınla yapacağın 5-10 dakikalık konuşmalar, kısa kısa günlük hedeflerini paylaştığın beyin fırtınaları bile verimliliğini önemli ölçüde etkileyebilir.

Böylelikle işine daha kolay odaklanabilir ve ekibinle daha iyi bağ kurabilirsin.

Asıl hedefini kendine hatırlat

Bu ilk bakışta sana tuhaf gelebilir ancak sabahları işe başlarken neden çalıştığını, hedefini kendine hatırlatmak en güçlü motivasyon kaynaklarından biri.

Böylelikle iş gününün geri kalanında önceliklerine daha kolay odaklanabilirsin.

ÖNE ÇIKANLAR

Top